Rando du mois – 22 janvier 2017

Carte

Nous vous donnons rendez vous le 22 janvier pour la première Rando du mois de 2017.
Le rendez vous aura lieu sur le parking de l’hippodrome de Saint Martin de Bréhal à partir de 8h30.

Deux parcours seront proposés 35 et 45 km.

Les départs se feront librement jusqu’à 9h.

Pas de marquage, le beka-book vous guidera.

Une participation de 2.50€ est demandée à chaque participant non adhérent à l’association Bekanabou.

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Rando du mois – 18 Décembre 2016

Nous vous donnons rendez vous le 18 décembre pour la désormais célèbre Rando du mois spécial Noël.
Le rendez vous aura lieu sur le parking du passous (50230 Agon Coutainville) à partir de 8h30.

Deux parcours seront proposés 31 et 40 km.

Les départs se feront librement jusqu’à 9h.

Pas de marquage, le beka-book vous guidera.

Une participation de 2.50€ est demandée à chaque participant non adhérent à l’association Bekanabou.

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Rando du mois – 20 Novembre 2016

Nous vous donnons rendez vous à Montpinchon pour cette seconde rando du mois.

Le rendez vous aura lieu sur la place du champs de foire à partir de 8h30.

Deux parcours seront proposés 32 et 40 km.

Le grand parcours est annoncé avec un dénivelé positif de 511 m.

Nous irons profiter des chemins de Roncey, Saint-Martin de Cenilly, Notre -Dame de Cenilly , Dangy et Cerisy-la-Salle.

Les départs se feront librement jusqu’à 9h.

Pas de marquage, le beka-book vous guidera.

Une participation de 2.50€ est demandée à chaque participant non adhérent à l’association Bekanabou.

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Rando du mois 16 Octobre

« Info de dernière minute »

Békanabou’VTT Coutançais est au regret de vous informer d’un contre-temps pour la première sortie du mois programmée le 18 octobre 2016 à St-Martin d’Aubigny.

En effet, une autre association « Tous avec Clément » organise une rando le même jour depuis l’étang des sarcelles.

Afin de ne pas se nuire mutuellement, nous avons décidé de laisser l’association « Tous avec Clément » organiser les circuits balisés (17, 35 et 45 km). Les inscriptions à partir de 8h00, coût 5.00EUR, pour un départ à 9h00 pour le 45 km, puis quelques minutes plus tard 35 puis 17. Remise d’un tee-shirt.

Pour les personnes qui viendraient à l’appel de Békanbou’VTT Coutançais (il y aura notre banderole), les inscriptions à partir de 8h30, le montant de l’inscription est de 2.50€ comme prévu (nous reversons l’intégralité de la recette à l’association « Tous avec Clément »).

Pour les adhérents à jour de leur cotisation (sinon, c’est l’occasion de ré-adhérer), nous ne sollicitons aucun frais, c’est « tout compris ».

Assemblée Générale

L ‘assemblée générale aura lieu le vendredi 14 octobre à 20h30 au Foyer des Jeunes Travailleurs de Claires-Fontaines (salle  des pas perdus à droite escaliers en descente salle ouverte).

Jérôme présentera le bilan moral de l’année écoulée et olivier présentera son très attendu rapport de trésorerie.

Nous terminerons la soirée autour d’un verre et de quelques grignotages.

Ca sera aussi l’occasion de renouveler votre adhésion pour cette nouvelle saison.

« Rando du mois » 2016 -2017 , Abonnement GPX

Bonjour à tous

Vous êtes nombreux à nous demander lors des « rando du mois », les fameuses traces GPS.
L’utilisation du « Béka book » en rebut certains.

L’année dernière, nous avions proposés la distribution de GPX au moment du départ.
Mais ce n’était pas satisfaisant pour tout le monde.

Donc cette année, nous vous proposons un abonnement aux traces GPS sur les 5 « Randos du mois ». (La « rando du mois » d’octobre sera sur le tracé de « Tous avec Clément »)

Pour 10 €, vous recevrez les deux traces de la « Rando du mois » au format GPX.

Les traces du mois seront envoyées la semaine avant la randonnée organisée.

Pour vous inscrire, envoyer un mail avec Nom, prénom, adresse et association, à l’adresse webmestre@bekanabou.fr webmestre@bekanabou.fr

Le règlement doit être envoyé à Association Békanabou’® – 84 route de l’église ; 50200 LA VENDELEE .
Les traces seront envoyées pour la prochaine « rando du mois » à réception du règlement.

Ne tardez pas, la première « Rando du mois » se déroulera le 20 novembre à Montpinchon. Nous serons présent le 16 octobre pour recevoir les règlements à la rando « Tous avec Clément ».

N’oubliez pas que les adhérents peuvent recevoir ces mêmes traces ainsi que celles de nos autres randonnées et activités

Sport partagé VTT

Sport partagé VTT/ Marigny

equipefrance

« Une équipe de 5 élèves est allée défendre les couleurs de Marigny du 23 au 26 mai aux championnats de France scolaires VTT à Malaucène, au pied du Mont Ventoux. Ils concourraient dans la catégorie « sport partagé » puisque 2 élèves sont issus de l’IME et 3 autres du collège Jean Monnet.

Durant 3 jours, les épreuves de trial (maniabilité sur un VTT), descente et cross-country (course) se sont succédées, laissant peu de temps pour le repos et la récupération. Tous les points obtenus comptaient pour le classement final, avec la particularité que les élèves du collège pouvaient aider ceux de l’IME sur les différentes épreuves.

Grâce à la solidarité qui s’est installée entre eux et au travail réalisé en amont, ces jeunes ont réussi l’exploit de devenir vice-champion de France UNSS pour leur première participation !

Lucie LOUISE, Lilou GUERIN, Enzo MAUGER, Clément COUSIN ainsi que Wilfried PERRIER sont rentrés dans la Manche avec quelques courbatures mais surtout avec le sentiment d’avoir partagé un moment sportif et chaleureux ensemble.»

Pascale EMO, Olivier BOROT : profs d’EPS au collège

Alain DESLANDES : prof d’EPS à l’IME